市场报告

因为焦虑而苦苦挣扎以跟上外表

源于你过去的根深蒂固的焦虑很容易破坏你目前的经历

当我决定把我的过去抛在脑后时,发生在我身上的事情发生了,只是发现自己陷入了让我陷入困境的旋风中

药物和酒精在青少年的生活中占主导地位,我花了很多时间与有相似兴趣的人共度时光

当绳索被切断时,我发现自己试图与不同兴趣的人建立新的联系

这是我生命中的那一刻,我开始了解情感模式,以及它们影响我生活的方式,无论是为了好还是为了好的目的

我们都必须从某个地方开始

对我而言,这是认识到我内心消极情绪的过程,逐渐教会自己走出我的舒适区,体验新事物,如结识新朋友,享受生活中新的激情

在许多方面,放弃过去的重点是帮助我为未来建立一个更清晰的画面

处理新的生活方式由于需要铺设新的道路,我开始对人们如何看待我感到焦虑和恐惧是很自然的

一方面,我过去的关系没有达到我最好的版本,然后我有新的人来到我的生活 - 那些我很少知道的人,自然会感到害怕

我们害怕生活中的新经历和新冒险

帮助我在生活中前进的积极因素是冥想

探索这种通过理解我的情感模式和大量时间的新方式 - 冥想自然成为帮助我保持中心并专注于处理生活中的新体验的一部分

原谅自己,你的过去时间最长,一旦我离开有毒环境,我发现自己试图原谅自己和那些影响我过去的人

在我的情绪状态下,责备和内疚持续存在,在过去两年中,我被任何外部影响完全关闭,也许与其他人必须经历的时间相比,这可能只是一小部分时间,但是无论它是什么

我生命中可怕的一段时期

宽恕帮助我理解这不是我自己的错,也不是别人经历的错

平心而论,我们在生活中经历的一些事情是为了我们的最大利益和更大的利益

如果不是因为我青少年的忙碌行为,我永远不会真正了解那些仍在努力解决这些问题的人,这是一种真正富有同情心的观点

虽然我想反过来说,过去的人不太可能知道他们在做什么或者在自我虐待期间对我和他人的生活产生的影响

过度刺激敏感情绪

宽恕带来了关于生活开放的所有这些见解和知识,当它优雅地协调我们的许多关键和坚定的经历,生活的美丽

更少的焦虑和更多的倾听你的心脏我非常渴望在未来几年探索这个主题,并写了一个相当简洁的介绍,以了解治疗焦虑的多层次情绪治疗

而不是看冥想的方向,作为神经系统的天然镇静剂

主要的一点是,当我们经历焦虑时,我们实际上正处理一些未解决的期望,这些期望通常是被拒绝的恐惧以及对不被认为值得关注的人的恐惧

但内心是最清楚的

如果我们决定改善生活或想要体验新事物,唯一阻碍我们的就是我们自己

有时你必须给自己一些时间来处理你的过去,受伤,然后当你开始对自己感觉更舒服时 - 也就是说,你可以开始尝试与世界公开分享自己