市场报告

一年前我今天失明了

女儿出生后九天,我的大脑开始流血

我在重症监护病房醒来 - 我中风了

我的左侧功能受到损害,我的视力模糊,我回到新生儿的希望破灭了

在流血事件发生之前,我是一位健康快乐的34岁女性

流血事件发生后,我成了一个我甚至不认识的人

两周后,我的视力慢慢恢复,我的大脑肿胀并没有消失;但在它减少后,我被释放回家并试图恢复一个新的正常情绪作为中风幸存者

我被送回家七种不同的药物;抗癫痫,抗恶心,镇痛药,抗高血压药,偏头痛,抗焦虑药和抗抑郁药

我几乎无法移动到车道的尽头,我无法入睡,吃饭,微笑,或享受我几乎失去它后创造的新生活

几个星期过去了,我的伴侣又回到了工作岗位

当我独自在家时,我受到了创伤性余震的袭击

当我试图弥补母亲失去的时间时,创伤后应激障碍,焦虑和产后抑郁症正在蔓延

我不能离开家,没有恐慌地穿过商店,不要哭一天,或照顾自己和我的孩子

我记得那天早上我无法起床,以为我很尴尬在我的州里度过了另一天

我的搭档打电话来工作,我伸出援助之手

我听说过我们地区的产后诊所计划,所以我打电话,第二天,我参与了治疗之旅的开始

我在这个项目中呆了三个月,每天都去

我们致力于正念,曝光以及我们为自己创造的外壳中出现的许多其他工具

渐渐地,我开始看到生活中的一些亮点

星期五晚上,我接到一位朋友的电话,要求我和她一起参加早期的Vinyassa瑜伽课

我接受了她的邀请并反对我的焦虑

第二天早上,我发现自己在垫子上,其中超过二十个看起来比我健康,准备得更好

我的汗水已经变成了泪水,因为我几乎不能弯腰向前折叠,我将穿过我的木板,我将推翻任何类型的平衡姿势

两倍于我的年龄的人是正直的,似乎是最不努力的,我几乎没有完成恐慌的过程

但我仍然不完全了解那天发生的事情

开关关闭,我决定回去再试一次

几周后,我开始注意到微妙的变化

我的情绪更加均匀,光线回到我的眼前,我睡得更好,我有更多的精力度过这一天

我每天都开始上瑜伽课

我会急着找一个90分钟的保姆,但他们很快就会成为我一天中最重要的90分钟,即使我不知道里面发生了什么 - 我的治疗之旅开始加速

木板成了我的静止姿势,我的呼吸变得强烈和放心,疼痛变成了老师,生命的甜蜜开始流过我的红润和肮脏的静脉

快进到今天,我每天练习瑜伽近四个月

我已成为我工作室的实习生

我的左侧功能和力量已经恢复,我在四个月内没有发生惊恐发作,而且我已经七次服用了两种药物

我看起来更好,我吃得更好,我感觉更好 - 但最重要的是我能更好地处理生活

瑜伽告诉我,我不能超过,低于或超过我的经验;它告诉我要经历它

在每个位置,无论它带来多少快乐或痛苦;我正在解决创伤,遗憾,不安全和恐惧的问题

随着每次呼吸,我会更深入,找到更多的力量,并更加意识到我是谁,在过去一年的痛苦中一直如此

我的身体已经获得了灵活性和力量,我的思维开始平衡,但瑜伽对我来说最好的事情就是治愈我的心脏

在有恐惧和无望恐惧的地方,现在有一个强大,和平和坚定的战士