市场报告

作者:LittleThings作家丽贝卡·恩迪科特(Rebecca Endicott)现在,在我看来,对于绝对一切都是非常害羞的人不要误会我的意思,我知道这种吸引力仍然是神秘的品质,有时候你只需要把手放在手机上打电话给我我认为在指导健康的生活方式时特别健康即使是最好的,也可能有点混乱和粗鲁这就是为什么这些坦率的谈话偶尔如此重要你是在谈论为什么裸睡更健康,或评估你的嗯, BM的形状和一致性,是今天主题的重要主题吗

胀气屁提供气体无论您如何使用它,它都不会变得更加美丽,但它会对您的健康产生巨大影响滚动通过下面的画廊来学习一些令人震惊的健康气体101气体效益首先,气体是一种完全自然的身体功能它是消化食物的必要和正常的部分根据WebMD,当你的胃和肠子分解食物中的营养物质时,一定量的气体是不可避免的副产品绝对是世界上每个人都必须的为消化健康做这件事如果你没有放屁,这是一个更令人担忧的好处#1:它可以减少腹胀如果你在大餐后感到臃肿,未释放的气体可能是工作的罪魁祸首对于大多数人来说,腹胀是一种身体感觉肿胀和暂时的体重增加并不危险,但可能会使这些新牛仔裤由于水潴留而变得更紧,因为某种原因,你的细胞会因额外的水而挂起,但感觉已经饱了而不在你的肚子里

这是一种气体,等待逃避,让它飞起来会立即减轻你的腹胀和不适#2:这对你的结肠健康有好处你知道你妈妈告诉你什么时候你不小心“抱着它

”认真对待这个共同的智慧;保持长时间的任何东西都不利于你的健康尽管偶尔紧握以避免咒骂也不是问题,如果你有其他消化问题,保持你的气体可能导致你的结肠医疗麻烦,根据女性健康Mag益处#3 :这是一个很好的预警系统屁是你无法逃避的身体功能之一有一天当你意识到你的气体可以偶尔预测主要当你处于健康状态时,你可能会感激不已对于早期的问题,给你一个指示,看看医生,让自己评估极端的气味,增加气体的频率和奇怪的气体疼痛可以提醒你温和的条件,如乳糖不耐症,以及结肠癌的最终好处#4:气味对你有好处,你读得对,嗅屁可能对你来说真的很健康,听起来很神奇,但我们要忍受;研究表明,我们在我们的气体中产生少量化合物,硫化氢,实际上保护我们免受后来的疾病

这种气体是一种“坏蛋”气味,经常发生在消化气体中

大剂量有毒,但小剂量可以避免细胞损伤,预防中风和心脏病发作的好处#5:它可以帮助你平衡你的饮食我们都需要它均衡的饮食保持健康,你的屁可以帮助你找到你的肠道所需的食物不同的食物产生不同的种类天然气,让你知道你的饮食中缺少什么,或暴饮暴食

例如,如果你很少通过气体,你可能需要更多的纤维和食物,如扁豆,豆类和羽衣甘蓝,你的饮食中吃太多,而红肉产生一个难闻的气味,这会告诉你,你可能需要减少你的消费益处#6:这意味着健康,快乐的肠道细菌,好吧,这是一个有点不愉快的事实:苗条,健康的人经常放屁改变的话说,你是更好的总体健康成本可能是一个略微消化的消化系统这是因为喂养你的微生物组和鼓励更有效的食物消化是西兰花,卷心菜和布鲁塞尔豆芽NPR这些绿叶蔬菜将你的肠道细菌带入高速齿轮,这意味着更好的消化和更多的天然气生产的好处#7 :这对我们来说是一个巨大的解脱;释放长期放屁不过好感觉当然,如果你被错误的人抓住,放屁的实际行为可能会让人感到尴尬,但通过气体缓解是值得的 保持气体可以让你脾气暴躁,不舒服,令人尴尬;合理地说,发布可以大大提升你的心情!您对这种臭味身体功能隐藏的好处感到惊讶吗

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