市场报告

当南卡罗来纳州查尔斯顿的教区居民于2015年6月17日在Methodist Episcopal教堂屠杀他们的牧师,朋友和家人刺客时,宽恕的主题受到了极大的关注

信徒似乎直觉地知道什么是科学证明的:宽恕对我们的健康有益

投诉和报复可能导致健康问题,如高血压和心脏病

宽恕会延长我们的生命

(有关详细信息,请参阅赫芬顿邮报和约翰霍普金斯大学

)在宽恕中,我们承认错误,这是我们与每个人分享的品质

这是打开人类环境大门的关键

但我们如何得到宽恕呢

我们首先要问的是什么是宽恕,而不是什么

它不会原谅一个人的行为

例如,我们当然不容忍谋杀或虐待儿童

(但是,我们通过原谅凶手或施虐者而受益

)不要忘记发生了可怕的事情

这并不是说哀悼过程结束了

一个人可能会遭受他人行为的后果,仍然可以被宽恕

宽恕是:放下怨恨

释放怨恨

远离报复

奥斯卡·王尔德在“多里安·格雷肖像”中写道:“孩子们从爱父母开始,随着年龄的增长来判断他们;有时他们会原谅他们

”原谅我们的父母可能是我们最开心的

其中一个重要因素

当我们不原谅我们的父母时,我们不会原谅自己

我们无法将他们从生活中解放出来

从我们的心理学来看,心理术语的插值指的是我们从中收集的信息

这些信息已成为我们自己的信息

排除阻碍我们进步的内心思想是心理治疗的主要任务之一

有些父母很难成为足够好的父母;别人不这样做

当他们未能取得成果时,我们必须为失去一个足够好的父母而哀悼

(我们并不孤单;可悲的是,其他许多人都有这种悲剧

)在他令人心碎的回忆录“不是我父亲的儿子”中,杰出的演员艾伦·卡明谈到了他的拒绝

父亲在他手中遭受的虐待

最后,他能够写道:“谢谢你,Alex Cumming,对我来说,并确保我将永远有很多材料

我原谅你

”我们不能强迫别人原谅

因此,宽恕之路也可能涉及了解伤害我们的人

这需要开始一个可能需要仔细检查我们需要的人的旅程

在莫娜辛普森的小说“失落的父亲”中,主角玛雅花了几年的时间来放弃她的父亲

当她找到他并且知道他是谁时,她可以原谅

她原谅了

同时请求在搜索过程中帮助她的人以及在此过程中可能受伤的人的宽恕

结论:原谅另一个人,我们最终会原谅自己

讨厌,伤害我们,缩短我们的生命

放弃怨恨就像在彩虹尽头找到一罐金子一样