市场报告

美国是世界上最富裕的国家之一,国内生产总值超过16万亿美元

我们大多数人都有汽车,衣服,甚至是平板电视;然而,即使我们“关于本杰明斯”,我们似乎也忘记了他所代表的 - 自由

健康是一种自由,就像金钱买不到

我是一个狂热的游轮度假者,并意识到许多和我一起游船的人都是80多人

如果我从这群80多岁的人那里学到了什么,健康就是你最宝贵的财富

您可能住在海王星套房,但如果您不再搬家,您将无法享受港口的所有景点和活动

以下三种方法可以用来获取世界上最有价值的东西:时间

投资

买食物

我知道我们都必须购买食物,但购买和饮食来滋养我们的食物的重要性经常被搁置,所以我们可以买到最热门的钱包,电子游戏或iPhone

健康食品是对身心健康的投资

你可能会认为你总是通过购买美元菜单来省钱,但我向你保证,从长远来看你是在偷自己

事实上,每人每年的费用是每年1,723美元,平均每年增加

将实际金额分配给您的食物对您的健康至关重要

如果您需要重新安排预算,请执行此操作

今年夏天的演唱会门票不会杀了你,但你不能吃

计划

停止健康的时间

安排自己的卡路里和卡路里将给你应有的优先权

关闭在日历中用餐和锻炼的时间

无论您是拳击还是蓝莓,您的健康都是宝贵的,需要优先考虑

如果您经常被电子邮件,弹出式广告和侧面项目打断,您将永远没有时间保持健康,因此请关闭您的设备并享受它一段时间

事实上,压力可以使血液充满糖,而糖可以帮助引起2型糖尿病

增加

学会使你的兴趣更加复杂

复利是有意义的

那是什么意思

那么,当我们投资某些东西时,无论是金钱还是健康,如果我们继续将其取出或阻止其成长,那么我们将永远无法从中获利

如果它每天开始新的健身房或尝试吃早餐,那么允许这种新产品建立良好的一致性将允许实现这种新的投资

停止切换您认为健康的内容并简单轻松地遵循目标

不要每晚计划4道菜的餐点,坚持平衡的菜单,并在有机会时做点什么

一旦你掌握了一些简单的东西,你就可以通过增加一些小而可测量的变化来增加你的健康投资,例如在你知道之前增加一个月的omega-3摄入量,并在下个月增加一些全谷物

在你的膝盖健康之前,以Scrooge McDuck风格游泳

致富可能看起来很有挑战性,因为我们正在努力解决尚未成熟10年,20年或30年的资本问题

然而,健康确实有价值,无论是你选择帮助你延长生命的年数,还是腰部收缩的英寸数,并始终保持健康

无所畏惧和充实